Espadon à la sicilienne
Infos pratiques :
- temsp de préparation : 10 min
- temps de cuisson : 15 + 10 min
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 tranches d'espadon
- 1 oignon
- 1 boite de tomates pelées ou deux belles tomates fraîches
- 1 càs de câpres
- quelques olives vertes
- sel, poivres, thym
- huiles d'olives
Préparation :
Emincer l'oignon et le faire revenir avec un peu d'huile d'olives. Ajouter la tomate, les câpres , les olives et assaisonner. Laisser mijoter 15 min.
Ajouter ensuite les tranches d'espadon, les recouvrir de la sauce et laisse cuire 5 min de chaque côté. Rectifier l'assaisonnement.
A déguster avec du riz ou des pommes de terre vapeurs.