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4 mars 2016

Poulet basquaise

Poulet basquaise
Infos pratiques : - temps de préparation : 30 min - temps de cuisson : 30 min Ingrédients pour 4 personnes : - 4 cuisses de poulet - 1 boite de tomates pelées - 1 gousse d'ail - 1 poivrons rouge - 1 poivron vert - 1 oignon - sel, poivre - 2 càs d'huile...
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4 mars 2016

Poulet aux écrevisses

Poulet aux écrevisses
Infos pratiques : - temps de préparation : 10 min - temps de cuisson : 1h05 Ingrédients pour 6 personnes : - 6 morceaux de poulet (cuisse ou arrière cuisse) - 20 cl de vin blanc - 1 boite de bisque d'écrevisses ou bisque de homard - 300 g d'écrevisses...
14 janvier 2016

Émince de sot l'y laisse sauce au vin blanc, potimarron au four

Émince de sot l'y laisse sauce au vin blanc, potimarron au four
Infos pratiques : - temps d epréparation : 15 min - temps de cuisson : 35 min Ingrédients pour 3 personnes : - 1 petit potimarron - 400 g de sot l'y laisse - 1 verre de vin blanc - 6 càs de crème fraîche - sel, poivre - 1 à 2 càs d'huile Préparation :...
28 mai 2015

Filet mignon en croute de pancetta farci aux saveurs italiennes

Filet mignon en croute de pancetta farci aux saveurs italiennes
Infos pratiques : - temps de préparation : 30-40 min - temps de cuisson : 30-40 min Ingrédients pour 4-6 personnes : - un joli filet mignon (je comtpe 120-130 g / personne) - 10 tomates séchés à l'huile - 1 boule de mozzarella de bufflonne - 1 oignon...
17 mars 2015

Filet mignon en croute

Filet mignon en croute
Infos pratiques : - Préparer le filet mignon à l'avance afin que les ingrédients à mettre dans la pâte feuilletée soient froids. - Temps de préparation : 30 min environ - Temps de cuisson : 30 mins Ingrédients pour 4 personnes (voire plus) - 1 jolie filet...
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20 novembre 2014

Cuisse de canard aux agrumes

Cuisse de canard aux agrumes
Infos pratiques : - temps de préparation : 20 min - temps de cuisson : 30 min + 20/30min Ingrédients pour 2 personnes : - 2 cuisses de canard - 1 orange - 1 clémentine - 1 càs de miel - 7 cl de jus d'orange - 1 petite boîte de maïs (je ne la remettrai...
15 novembre 2014

Blanc de poulet farci au comté

Blanc de poulet farci au comté
Infos pratiques : - temps de préparation : 10 min - temps de cuisson : 12 min à l'eau + 10 min à la poêle Ingrédients pour 2 personnes : - 2 blancs de poulet ouvert - 50 à 60 g de comté - sel aux herbes, poivre, herbes de provence - 10 cl de crème légère...
14 novembre 2014

Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon
Infos pratiques : - temps de préparation : 1 nuit pour la marinade / 20 min de prépa le jour de la cuisson - temps de cuisson : 1h30 (à la cocotte minute) ou au moins 5h (plat mijoté) Ingrédients pour 4 petits mangeurs : - 800 g de viande (les meilleurs...
10 novembre 2014

filet mignon de porc (en papillote), sauce aux deux moutardes et miel, accompagné de pommes poêlées

filet mignon de porc (en papillote), sauce aux deux moutardes et miel, accompagné de pommes poêlées
Ingrédients pour 5 personnes : - 1 joli filet mignon - 10 cl de vin blanc - 20 cl de crème frâiche - 1 càs de moutarde fine et forte - 1 càs de moutarde à l'ancienne - 1 càs de miel toutes fleurs - 2 jolies pommes - 1 noisette de beurre - sel, poivre...
21 octobre 2014

Rôti de veau sauce aux trompettes

Rôti de veau sauce aux trompettes
Ingrédients ( pour 2 bons mangeurs de viande ou pour 4 petits mangeurs de viande!) : - 400 g de trompettes fraîches - 600 g de veau - 2 échalotes - 4 càs de crème fraîche légère - 1 càs d'huile d'olives - sel, poivre - 1 petit verre de vin blanc sec Préparation...
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Présentation

10492244_10203803142781554_4378864605308768933_nBonjour et bienvenue sur mon blog de cuisine !

Diététicienne gourmande, je vous propose mes recettes quotidiennes ainsi que des astuces pour équilibrer vos repas!
Vous trouverez également des recettes gourmandes, et d'autres plus légères !

Je vous souhaite une bonne visite !

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