equilibre alimentaire - Papille diet

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equilibre alimentaire

7 octobre 2014

Un repas équilibré !

Un repas équilibré !

Exemple concret d'un déjeuner équilibré! Je vous rappelle qu'il faut 5 composantes : - un produit céréalier - un produit laitier - une protéine - une crudité (légume ou fruit CRU) - une cuidité (légume ou fruit CUIT ) Pour votre santé l'utilisation de...

Posté par Marry-lou à 10:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: équilibre alimentaire, repas équilibré, menu light

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25 septembre 2014

Bien gérer les repas de la semaine : question d'organisation !

Bien gérer les repas de la semaine : question d'organisation !

Bien équilibrer ses repas paraît simple, mais encore faut-il prendre le temps de le faire. Souvent nous réussissons à équilibrer 1 ou 2 repas... mais le faire sur l'ensemble des repas de le semaine s'avère rapidement compliqué surtout si nous travaillons...

Posté par Marry-lou à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: équilibre alimentaire, menus, menus de la semaine, organisation menus

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5 août 2014

Un petit déjeuner équilibré

Un petit déjeuner équilibré

Le petit déjeuner est un repas très important : il permet la rupture du jeun nocturne et permet ainsi d'apporter l'énergie nécessaire au corps pour le début de la journée. Il doit donc comprendre plusieurs éléments indispensables : - une boisson pour...

Posté par Marry-lou à 13:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: équilibre alimentaire, petit déjeuner, boisson, fruits, glucides, lipides, minéraux, produit céréalier, produit laitier, vitamines

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1 août 2014

L'équilibre alimentaire : c'est quoi?

L'équilibre alimentaire : c'est quoi?

On entend tout et n'importe quoi : même entre professionnels les sons de cloches sont différents ; nous n'avons pas tous eu la même école ... Voici mon point de vue sur ce qu'est l'équilibre alimentaire. Il s'agit d'une balance, un équilibre entre l'énergie...

Posté par Marry-lou à 14:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: équilibre alimentaire

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30 juillet 2014

Présentation

Moi c'est Marie, la trentaine, originaire de la région Lyonnaise et Drômoise depuis 2004! Je suis passionnée d'équitation : cavalière depuis 1999 j'ai aujourd'hui deux chevaux : une jument Osiris de 12 ans qui m'a offert un merveilleux poulain Esclandre...

Posté par Marry-lou à 10:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Présentation, cavalière, chevaux, cuisine, diététique, passion, équilibre alimentaire, équitation

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