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Papille diet
28 octobre 2014

Velouté de potimarron

Ingrédients pour 2 personnes

- 400-500 g de chair de potimaron

- de l' eau

- 1 càs rase de purée de cacahuètes

- sel, poivre

 

Préparation

J'avais un potimarron de 2 kg. Après l'avoir lavé, je l'ai mis 15 min à la cocotte cuisson vapeur afin que la peau se détache facilement et que la chair cuise. J'ai utiliser les 3/4 pour faire un gratin et le reste pour ce velouté.

J'ai remis dans la cocotte (sans le panier) le reste de potimarron avec l'eau de la cuisson vapeur. Ajouter la purée de cacahuète et assaisonner.

Laisser cuire sous pression une dizaine de minutes.

Mixer le tout et servez bien chaud !! 

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Idée dîner

- quiche sans pâte

- velouté de potimarron

- raisins blancs

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Commentaires
A
original l'ajout de purée de cacahuète :)
Présentation

10492244_10203803142781554_4378864605308768933_nBonjour et bienvenue sur mon blog de cuisine !

Diététicienne gourmande, je vous propose mes recettes quotidiennes ainsi que des astuces pour équilibrer vos repas!
Vous trouverez également des recettes gourmandes, et d'autres plus légères !

Je vous souhaite une bonne visite !

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