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Papille diet
potage
28 octobre 2014

Velouté de potimarron

Velouté de potimarron
Ingrédients pour 2 personnes : - 400-500 g de chair de potimaron - de l' eau - 1 càs rase de purée de cacahuètes - sel, poivre Préparation : J'avais un potimarron de 2 kg. Après l'avoir lavé, je l'ai mis 15 min à la cocotte cuisson vapeur afin que la...
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22 octobre 2014

Soupe à l'oignon

Soupe à l'oignon
Ingrédients pour 5/6 personnes: - 5 ou 6 oignons blancs - 50 g de beurre - 2 càs rases de farine - 1 cube de volaille - sel, poivre - 18 à 20 tranches fines de baguettes - 180 à 200 g de comté râpé Préparation : Faire revenir les oignons avec le beurre,...
29 septembre 2014

Potage Saint Germain

Potage Saint Germain
L'automne s'installe, avec les soirées fraîches, les salades composées laissent place aux potages !! Premier potage pour cet automne 2014 : Pois cassé, carotte, bacon !! Ingrédients pour 4 pers : - 1/2 oignon - 1 belle carotte - 200 g de pois cassés -...
Présentation

10492244_10203803142781554_4378864605308768933_nBonjour et bienvenue sur mon blog de cuisine !

Diététicienne gourmande, je vous propose mes recettes quotidiennes ainsi que des astuces pour équilibrer vos repas!
Vous trouverez également des recettes gourmandes, et d'autres plus légères !

Je vous souhaite une bonne visite !

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