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Papille diet
18 octobre 2015

Soupe à l'oignon gratinée

Soupe à l'oignon gratinée
Infos pratiques : - temps de préparation : 10 min - temps de cuisson : 30 min Ingrédients : - 500 g d'oignons- 1 càs d'huile - 1 càs de farine- sel, poivre, muscade- 3/4 de litre de bouillon de viande- 1 petit verre de vin blanc- Du pain grillé (1 ou...
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17 mars 2015

Soupe ravioles moules et petits légumes

Soupe ravioles moules et petits légumes
Infos pratiques : - temps de préparation / cuisson : 40-45 min - Ne faire cuire les ravioles que dans le bouillon manger le jour même : Si vous avez trop de bouillon, réservez-le et vous y plongerez vos ravioles au dernier moment : juste avant le servir...
28 octobre 2014

Velouté de potimarron

Velouté de potimarron
Ingrédients pour 2 personnes : - 400-500 g de chair de potimaron - de l' eau - 1 càs rase de purée de cacahuètes - sel, poivre Préparation : J'avais un potimarron de 2 kg. Après l'avoir lavé, je l'ai mis 15 min à la cocotte cuisson vapeur afin que la...
29 septembre 2014

Potage Saint Germain

Potage Saint Germain
L'automne s'installe, avec les soirées fraîches, les salades composées laissent place aux potages !! Premier potage pour cet automne 2014 : Pois cassé, carotte, bacon !! Ingrédients pour 4 pers : - 1/2 oignon - 1 belle carotte - 200 g de pois cassés -...
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Présentation

10492244_10203803142781554_4378864605308768933_nBonjour et bienvenue sur mon blog de cuisine !

Diététicienne gourmande, je vous propose mes recettes quotidiennes ainsi que des astuces pour équilibrer vos repas!
Vous trouverez également des recettes gourmandes, et d'autres plus légères !

Je vous souhaite une bonne visite !

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