750 grammes
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Papille diet
plat complet equilibre
15 octobre 2014

courgettes rondes farcies

courgettes rondes farcies
Ingrédients pour 2 personnes : - 2 courgettes rondes - 160 g à 200 g de farce (chez mon boucher) - 1/2 oignons - 2 càs d'huile d'olives - sel, poivre Préparation : Creuser les courgettes et réserver la chair. Faire dégorger les courgettes : les saler...
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10 octobre 2014

Poisson en écaille de chorizo, écrasé de pomme de terre et gratin de butternut

Poisson en écaille de chorizo, écrasé de pomme de terre et gratin de butternut
Vendredi midi c'est poisson !! Mais pas seulement... et pas toujours ! Ce midi au menu : - filet de limande en écaille de chorizo - écarsé de pomme de terre à l'huile d'olives - gratin de butternut Pour équilibrer ce repas, il faut le compléter avec un...
Présentation

10492244_10203803142781554_4378864605308768933_nBonjour et bienvenue sur mon blog de cuisine !

Diététicienne gourmande, je vous propose mes recettes quotidiennes ainsi que des astuces pour équilibrer vos repas!
Vous trouverez également des recettes gourmandes, et d'autres plus légères !

Je vous souhaite une bonne visite !

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